مع اقترابنا من أسبوع دافئ ومشمس، يجب استخدام الكريمات الواقية من الشمس مرة أخرى في الأسبوع القادم.
ومع ذلك، كشعب هولندي، لا نتفق دائمًا مع استخدامه: “ينسى الناس أنه مع الأنشطة الخارجية مثل التنزه أو ركوب الدراجات، فإنهم يحتاجون إلى واقي من الشمس تمامًا كما يحتاجونه على الشاطئ”.
يشير حوالي 83 بالمائة من المشاركين في استطلاع RTL إلى أهمية دهن الكريمات المنتظم، ويعتقد أكثر من 9 من كل 10 أشخاص لديهم أطفال أنه من المهم دهن أطفالهم.
يحدث هذا الأخير دائمًا تقريبًا، وفقًا لتلك المجموعة، لكن الكثير من الهولنديين لا يضعون واقي الشمس عند ممارسة الرياضة أو التسوق أو الجلوس على الشرفة بالخارج تحت أشعة الشمس.
نفس الشمس
وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية جوريت تيرا، فإن عدم استخدام واقي الشمس عند ممارسة الرياضة في الخارج أو الجلوس على الشرفة هو أحد أكثر الأخطاء شيوعًا: “إذا كنت على دراجتك لمدة نصف ساعة، فهي نفس الشمس كما لو كنت مستلقياً على الشاطئ، هناك دائمًا فرصة للإصابة بالحرةق مع أي نشاط في الهواء الطلق”.
تقول تيرا: “عندما أرى المرضى في ساعة الاستشارة وأسألهم عما إذا كانوا غالبًا ما يخرجون في الشمس، فإنهم غالبًا ما يقولون”لا” ولكن عندما أسألهم عن هواياتهم يذكرون جميع أنواع الأنشطة في الهواء الطلق، فإنهم يدركون أن هذا ليس صحيحًا”.
حقيقة أن العديد من الهولنديين لا يستخدمون واقي الشمس عند الذهاب للتسوق أو ممارسة الرياضة في الخارج لا يعني أنهم لا يعتقدون أنه مهم، تشير الغالبية العظمى من الذين شملهم الاستطلاع إلى أنهم ببساطة لا يفعلون ذلك لأنهم ينسون.
ضعه مسبقاً
تقول تيرا: “على سبيل المثال، إذا ذهبت إلى الشرفة، فلا يجب أن تضع واقيًا من الشمس عندما تكون جالسًا هناك، عليك فعل ذلك قبل نصف ساعة، حتى يسري مفعوله، بمجرد أن تكون في الشمس، تضرب الأشعة فوق البنفسجية بشرتك بالفعل، و اعتمادًا على نوع بشرتك وطاقة الشمس، يمكن أن تحترق في خمسة عشر دقيقة”.
التعود
يقول متحدث: “ما يلفت النظر من هذه الدراسة هو أن الشباب على وجه الخصوص يشيرون إلى أنهم ينسونها كثيرًا أو يفكرون في الأمر بعد فوات الأوان، هذا بينما يشير كبار السن في كثير من الأحيان إلى أنهم ليسوا مضطرين للدهن كثيرًا لأن بشرتهم تعودت على الشمس.
“يمكنك تفسير هذا التعود على الشمس بطريقتين”، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية تيرا: “إذا كنت تقصد أنهم أكبر سنًا، وكانوا أكثر احتكاكًا بالشمس، وبالتالي فإنهم أكثر مقاومة لها، فهذا ليس صحيحًا، فأنت تتعامل مع نوع بشرة لا يتغير خلال حياتك، على سبيل المثال، إذا لديك شعر أحمر وبشرة بيضاء، يمكن أن يحترق جلدك خلال حياتك كلها”.
الانتباه إلى الخطر
وفقًا لـلطبيبة تيرا، هناك تطور إيجابي يتمثل في زيادة الاهتمام والوعي بمخاطر الشمس، يتضح هذا أيضًا من البحث، أشار حوالي 55 في المائة من المستجيبين إلى أنهم يستخدمون واقي الشمس في كثير من الأحيان بسبب الاهتمام بذلك.
تقول تيرا: “هذا أمر إيجابي بالطبع، لا يزال هناك عدد كبير جدًا من الأشخاص يصابون بسرطان الجلد، وهؤلاء في الحقيقة ليسوا مجرد أشخاص تجاوزوا الستين من العمر ولم يكبروا مع أهمية الحماية من أشعة الشمس، لذلك فإنني أحيي فقط حقيقة أن النوادي الرياضية والبلديات تنشئ أماكن خاصة بها بشكل متزايد حيث يتوفر واقي الشمس المجاني”.
المصدر: RTLNieuws
